co to znaczy

Hehe ale jaja zmiany regulaminu w trakcie trwania cyklu już. Normalnie żałosne... Co to znaczy że "zwycięzcy z poszczególnych miast nie mogą startować gdzie indziej"? Trzeba było napisać to odrazu bo teraz przykładowo drugi zawodnik z Wrocławia wygrał by każde inne zawody w Polsce a teraz nie ma takiej szansy bo wystartował we [...]

[...] z encyklopedii i nie drwij ze mnie bo to nie ładnie, mozna sie przejechac, bo w tym momecie drwiac ze mnie uwazasz siebie za bossa. Mowisz zebym dowiedział sie co to znaczy IRONIA i zebym tego nie szukał na SFD, chcesz mnie osmieszyc? Myslisz ze jestem typem ktory siedzi cały dzien na SFD i nic pozatym nie robi i takim podejsciem [...]

"mentalnie szajbniety"? ;) A co to znaczy?

[...] co wtedy wybierzesz? Zrozumcie, ze wszystko zalezy od organizmu. Jeden ma gino przy 10mg mety, a inny wali gram testa zagryziony garscia mety i nawet nie wie co to znaczy. Ale do rzeczy. Widze, ze robiles jeden cykl i to calkiem mocny jak na nasze realia. W związku z tym wiesz jak dzialaly poszczegolne srodki. Skoro to drugi cykl, to na [...]

[...] obciązenie, by po wykonaniu założonej w planie liczby powtórzeń w danej serii pozostawał zapas sił na wykonanie 2-3 (których już nie wykonujesz) Innymi słowy - nie masz "żyłować na max" 2) co to znaczy "stretching po 2 pogłębienia każdego ćwiczenia" ?? Zapraszam do lektury: http://www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.htm

Ok, ale co to znaczy, ze w szpitalu nie uzywa sie czystego tlenu. Nie lapie, bo gdy gdy jechalem nabijac butle tlenowe (do nurkowych zestawow pierwszej pomocy) do szpitala, to nabili mi je wlasnie tlenem medycznym. A gdy koledzy skakali w Czechach z 7000m to w trakcie lotu na wysokosc tez oddychali czystym tlenem.

Co to znaczy "odpowiednio ulozone"?

co do diety - to nie da sie w dwoch slowach tego wyjasnic. trzeba miec juz pewne doswiadczenie w odzywianiu i treningu - by skutecznie zabrac sie za ten temat. nie wiem co to znaczy obnizenie kalorycznosci - gdyz nie znam stanu wyjsciowego, nie wiem jakiego typu budyw jestes, nie wiem na jakich zrodlach pokarmowych bedziesz opieral swoją dietę. to [...]

Co to znaczy e3d?

Ja chodzę na siłownię rano, trenera jeszcze nie ma wtedy. Kwestia techniki mówisz... hmm.. spróbuje dzisiaj złapać trenera. Amazone, nie bardzo zrozumiałam co napisałas, co to znaczy rozpiętki na prostej? leząc na ławce(tak w ogóle,to lepiej glową w dól, czy poziomo?) ręce proste ze sztangielkami rozkładać na boki? Tak?

Co to znaczy "dieta wysokobiałkowa"?

Zapomnij o suplementach z takim stażem-za wcześnie. http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_staż__czyli_dlaczego_nalezy_poczekać.-t392944.html Poczytaj tematy podwieszone, a co to znaczy, że ćwiczyć jeszcze dwa miesiące, jaki jest cel takiego treningu? Dieta jest podstawą, od kreatyny trzeba robić przerwę. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-01-19 22:04:03

co to znaczy 4 serie no pro ?

napisalem powyzej co to znaczy stack, czytaj uwaznie a jezeli chodzi o poszczegolne nazwy to nie mam czasu wypisywac co to i do czego sluzy np. a-akg, betaina, tauryna, rozne formy kreatyny itd. od tego masz www.sfd.pl/search.asp czy google

mam pytanie i z gory powiem ze zawsze balem sie zapytac na tym forum o cos bo nie wiem 30ed?co to znaczy?albo to e3d.cala reszte zrozumialem

Co to znaczy "licencjonowaną"?

co to znaczy cos ala HST? Albo HST albo nie. A co do doboru cwiczen to w miare dobrze. Zaminilbym pare cwiczen np zamiast plaskiej dal dipsy albo zamiast podciagania jednego hantla dal podciaganie sztangi ale to raczej drobiazgi. Poza tym zastanow sie czy kosztem wiekszej liczby cwiczen albo serii cwiczen wielostawowych nie wyeliminowac [...]

coś mi sie wydaje że wiem o kokach tyle co kolega albo i mniej :) co to znaczy 1-8 / 1-6 ?? i dajcie ceny, ja myślałem właśnie o dece też na pierwszy cykl... CezarY Chcesz dać mi SOGa- niekrępuj sie ,napewno sie uciesze!

[...] cykle. Nie mozna miec sprzecznego celu. Mimo, ze czasem przez chwile osiaga sie kilka rzeczy na raz to jest to bardzo krotkotrwale. Nie wiem jak naprawde wygladasz, co to znaczy, ze masz dobrze rozwiniete miesnie i wreszcie czego oczekujesz. Dla niektorych ladna rzezba to taki wyglad jaki inni maja przy robieniu masy- pelne okragle miesnie. [...]

[...] . brak naturalnego ruchu . 2.Prostowanie nóg w siadzie 3.Uginanie nóg w leżeniu to żadne ćwiczenia można dopieszczac tak szczegóły Wypychanie sztangi sprzed głowy- co to znaczy wypychanie ?? Plecy to wszystko do kosza nic tym ani nie zbudujesz ani silowo nie ruszysz 1.Przyciaganie drążka wyciągu górnego do karku12/10/10/8 3.Przyciaganie [...]